夜の闇

口癖はしごとやめたい

歯の矯正⑪　ゴムかけが増えた

どうも、私です。最近食欲旺盛なので止めたい。

 

歯の矯正⑪

しばらく順調に行ってたんだけど、どうやら少し歯の動きが悪いらしくて…
ゴムかけが増えた。

上の歯と下の歯に引っかけるゴムが２つ、動きの悪い歯１本にゴム１つ、と既に3つのゴムを付けていて、今回またゴムが１つ増えることになった。
とはいえ上の歯と下の歯に引っかけるゴムは一旦中止になったので、実質２つではある。あくびはしやすいな。一時的ではあるけど助かるな。
でもゴムを掛けるためにまたボタンを付けられたんだけどそれの位置がちょうど噛み合わせた時に歯が当たる場所だったので、超食べづらくなった。これは最悪。マウスピースを付けている間は気にならないから食べたらすぐに付けるようにした。
今回めちゃくちゃ面倒なのが、普通は１本の歯につき１本のゴムのところ、隣接する２本の歯に１本のゴム（極小3㎜）。説明を聞きながら何を言っているんだ？と思った。１本のゴムを２本の歯にぐいーっと引っかける。過酷。高等テクニックだ…

 

ゴムかけのメリット

  • 動きが悪い歯を重点的に動かすことができる。

ゴムかけのデメリット

  • 邪魔
  • 口内に異物が存在する違和感
  • つけ外しが面倒（コツがいる）
  • とにかく邪魔

 

正直デメリットばかりだけど、ゲームや動画に集中してたらこんなん気にならなくなるから、要は気合。そして諦め。毎回どうにでもなれ！と思いながら歯科へ通院している。金は払ったので好きにしてくれ！！！（大の字）

あらゆる美容グッズに手を出す

どうも、私です。寝不足で眠気と3ラウンドくらい戦った。勝利。

 

あらゆる美容グッズに手を出す

毛穴に効く、ニキビに効く、このパックおすすめ、などなどあらゆる情報に飲まれながら今日も生きている。そしてホイホイ手を出す。

 

①メディキューブのダーマエアショットと諸々

1か月くらい前にYouTubeで紹介された動画を見て購入。今だけ半額！という言葉に飛びついたけど今もあんまり金額変わんないね。（？）
まずお目当てのダーマエアショット。

https://themedicube.jp/products/kmegla0495 

本格的な毛穴ケアができる美顔器と聞いて使ってみた。
ピリッと静電気のような痛みが走るので、まずレベル1から始めた。頬、鼻、額を中心に5分間使用。終わったら一緒に買ったCICAトナーとクリームで鎮静させる。噂通り化粧水がグングン肌に浸透していくから驚いた。
レベル5まであるらしいけど怖くて1から上げられないまま1か月が過ぎた。1でも5分続けるのきついんだが？？？？美容は努力と言うけど音を上げたい。

 

あと購入特典でいくつか付いてきたので使ったものを軽く紹介。
・レッドクレンジングフォーム（ニキビ用）→効果は不明だけど使い心地は良い。
・レッドフェイスマスク（ニキビ用）→ぬるぬるしていて効果云々より苦手が勝った。
・ゼロPOセラム+クリーム（毛穴用）→匂いが独特でとても苦手。効果不明。

 

②ソフィーナiPポア　クリアリング　ジェル　ウォッシュ

最近出たやつ。鼻に塗って落とすと角栓を洗浄してくれるというもの。洗い流すとそれなりにすっきりする。剥がすタイプより肌に優しいと思って使ってる。香りが好き。

www.sofina.co.jp

③メラノCC美容液+クリーム

ニキビ用に購入。最近ニキビ跡が残るようになり困り果てている。毎日使っているけどやっぱり跡が残ってしまった。うーん。

 

④我的美麗日記（私のきれい日記　黒真珠マスク）

黒真珠の響きに惹かれて購入。成分がたっぷり入ってるし多分凄く良いんだろうけどべたべたしてティッシュで拭かないとスマホも持てない。顔が重たい。動けない。苦より楽を求めるタイプの人間には向かないマスクだった。あと7枚あるな…

 

そんなこんな年々増える悩みとともに生きています。元気です。

休日の昼寝ほど無駄な時間はない

どうも、私です。暑いのも嫌だけど雨も嫌。

 

休日の昼寝ほど無駄な時間はない

長時間作業に飽きたり、特にやることがない時、めちゃくちゃ眠くなる。そんな時眠気に抗わず寝てしまうのは良い。その瞬間は最高に良い。が、机に突っ伏して寝ても体痛いだけで寝た気がしないし、ベッドに横になると一生起きれない。どちらにせよ20分如きでは起きれないので1～2時間ゆうに寝てしまうのだけど、夕食時に起きた時の「休日を無駄にしてしまった」絶望感は計り知れない。あまりのショックでふて寝してしまうこともある。

 

充実した休日を過ごすには？

どうせ短時間で起きれないのなら初めから寝なければいい。極論だけどもうこれしかない。寝たければ夜に寝ればいいし。

眠気を取るには？個人的には好きな動画を見るのが一番目が覚める。体を動かしたり、ゲームをするのもいいかもしれない。一旦眠気がなくなればあとは楽しい休日を再開させる。しっかり１日充実できて最高～！！(^O^)／

欲しい服が分からない

どうも、私です。急に暑くなった。

 

欲しい服が分からない

あらすじ《断捨離で暫く着ていない服を一掃した結果、春物がなくなった。》

ちょっとヤバいと思ったものの春物を入手することなく春が終わり、暑くなってきたな～と思って今日の服装を見るとまだ冬物を着ていた。これは暑い。もう次の休みからは夏物にしようと思う。夏は半そでTシャツ着とけばいいかな。

ということで夏は乗り切れそうなんだけど、自分に興味がなさすぎるので新しい服を買いたい。あと、いっそのこと今持ってる服を捨てて好きなものに替えたい。

よし！と思い立ったのはいいんだけど欲しい服が分からない。ネットで検索（欲しい服が分からない、で検索した）しても『登録してスタイリストにお願いしよう！』みたいな宣伝しか出てこない。違うんだ、月額支払ってオシャな服を選んでほしいわけじゃない。ただ自分で好きな服を選びたいだけなんだ…それが分からないんだ……

 

自分で選択肢を狭めている？

例えば服を選ぶとき「これは肩幅がごつく見える」「値段が高すぎる」「いつ着る？」ということを考えている。必要ない、買わないように自分を仕向けている、と言われればそうとも言える。基本家から出ないし必要性は低いからな。

着る機会がなくてもいいから欲しい！という服が欲しい。自分が押し付けている条件をクリアする服に出会いたい。それはどれだけ服に対して難易度を高めているのか。服を買いたくないのか？買いたくないんだろうな。

 

服を買う理由がない

服を買う理由がないという一文を見つけてそれだわ、と思ったんだけどそれの対処法ってないのか？ないらしい。確かに理由がなければ買う必要もないし、無理に適当な服を買いましょう！というのは対処法にならない。しゃーないな。

仕方がないのですぐに服を買うのは諦めて、時々服を見に行って試着してみることにする。ピンとくる服に出会うまで探してみるかな。

自分に合ったより良い過ごし方を考える

どうも、私です。有給消化で連休です。

 

何をしたらいいか分からない

やることはたくさんある。でも何から手を付けたらいいか分からない。そうして連休を無駄に使うことだけは避けたい。ということで有効利用する方法を考えてみる。

 

①優先順位を付ける
　ちょっと前のブログで書いたやつ。全く実行できていない。
　一見簡単そうに見えて何が優先か全くわからん。ゲームか？アニメか？
　唯一分かるのは優先順位で一番低いのが仕事ってこと。（？）

②事前にできることを決めておく
　したいことを上げて、それがどのくらいあればできることか考える。
　５分でできるか、１日かかるか。それにより時間を有効利用することができる。
　何をしようか迷ったときにこれを見て、できることを選んですればOK。

 

①が無理だったので今回は②に挑戦してみる。

  • 短時間できること→アニメや動画の視聴、読書
  • 長時間できること→ため込んだ録画（✖ドラマ　〇バラエティー）

簡単にまとめるとこう。
『短時間できる＝長時間できない。長時間できる＝短時間でも長時間でもできる。』である。謎に哲学的な結果になった。
つまり『集中力は短時間しか続かない。ダラダラすれば長時間できる。』ということ。まれに調子づいて半日続けられることもあるけど、それはもう集中力があるかないかの話なので。私に集中力などあるわけがないので。解散。

 

あれ？ということは…集中できない、やる気ないな～と言うときは簡単にできることをしたらいいし、今なら何でもできる気がする！！と言うときは長期戦にもってこいのことをやればはかどるのではないか？なんかめっちゃ目が覚めた。試してみよう。まずは長時間できることをもう少し考えるところから。

化粧は難しい

どうも、私です。今回は最近の美容についてのあれこれ。

 

化粧との格闘

メイクをする必要があり、久々に練習などをした。マスクをするようになり最低限しかしなかったのでフルでやるのは数年ぶり。なーんもわからん。初めて化粧する学生みたいになった。でも必要なのでなんとか進めていき、まあこれでいいか、くらいに落ち着いた。以下、今回のメモ。

ぬいぐるみ洗えた

どうも、私です。連休あっという間だった。悲しい。

 

ぬいぐるみを洗った

やっぱり書いたからには有言実行しないとな、と重い腰を上げて実行。
洗うと言っても当然洗濯不可のぬいぐるみなので実際には洗えないんだけど。

 

ということで実践方法。

  1. ぬいぐるみを用意する
  2. おしゃれ着用洗剤をお湯(水)で薄め、スポンジで優しく拭く
  3. 濡らしたタオルで洗剤を拭きとる(面倒だったので素手でやった)
  4. 満足するまでドライヤーで乾かし、あとは自然乾燥

 

もっとタオルできっちり拭いたり外に干したりした方がいいんだろうけど面倒くさかったのであちこち端折った。でもなんとかなったので良し。

 

後で知ったんだけど、世の中には洗濯や水洗い不要のぬいぐるみ専用クリーナーがあるらしい。こっちの方が楽そうだった。次の機会に試してみる。