2023-05-07から1日間の記事一覧

行動記録メモ、おすすめ。

どうも、私です。絶対休み明けきついだろうなと考えて鬱です。行動記録メモ、おすすめ。最近、1日の行動記録をスマホメモに保存している。（何時に何をした、を箇条書きにずらっと書くだけ）しっかりメモできていれば無駄なく行動できていると確認できるし…