マウスピース生活１週間
どうも、私です。もうクーラーなしでは生きていけない。
1週間が経過しました
マウスピース初めて１週間。いろんなことがありました。
初日
さ行が言えない。ガム噛んでる感じの話し方になる。速攻寝た。
翌日
とにかく違和感。これは歯ではない、こいつと共存できない。
仕事中外せないから半日つけっぱなしなんだけど、3時間くらい経つと前歯が痛くなってきた。それが気になって仕事に集中できず、いらいらだけが募る。もう止めたい。
２日目
元気！昨日まではなんだったのか。急に慣れた。さ行も余裕で喋れるし、歌も歌える。
ただ外すのが難しい。奥歯が引っかかって外れず、無理やり外そうとすれば前歯に負荷がかかって痛くて泣きそう。新手の拷問かな？矯正やめていい？
３日目
朝、電動歯ブラシを歯に当てると痛かった。寝てるときに強く噛んでいたかも。
まだ外し方慣れてない。痛い。やめたい。
４日目
マウスピースこれまで水洗いしてたんだけど匂いが気になってきた。
歯磨き粉で洗ってみたらちょっと改善した。洗浄液でも使った方がいいのかな？
外し方のコツを掴んだ！歯についてるアタッチメントを意識して、その引っ掛かりから外す、というようにすると上手く外れる。勝利！
５日目～７日目
だいぶ慣れたけど、やっぱり食事前に外して→歯磨いて→付け直すのが面倒。
休日朝ごはん食べないんだけど、歯だけ磨こうとしたらマウスピース外さないといけないでしょ？歯を磨くためだけに外すんですか？と悩んでいたら昼になった。
あと、３時のおやつができないことに気付いた。１日22時間以上付ける必要があるから、ごはん食べたらすぐに付ける。なので、おやつを食べるならまた外さないといけない。それが嫌で昼ごはんお腹いっぱい食べちゃった。あとアイスも食べた。
ああ～ダラダラしながらお菓子食べたい～確かに今の方が健康的な生活なんだろうけど、健康を求めない引きニートだからｳｸﾞｸﾞ……となった休日だった。
